A hipertensão arterial, ou pressão alta, é uma condição de saúde séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora seja importante seguir… Continue a ler »5 Estratégias para Gerenciar a Hipertensão no Dia a Dia
Atualmente, nossos hábitos alimentares muitas vezes se desviam do equilíbrio e da moderação, levando a um aumento preocupante no consumo de substâncias que podem desencadear… Continue a ler »3 Hábitos que vão Inflamar o seu Organismo
Se você percebeu que houve aumento do consumo de alimentos processados, ricos em gorduras saturadas, gorduras trans e açúcares adicionados, juntamente com uma diminuição na… Continue a ler »Vencendo a Dislipidemia – Como Reduzir o Colesterol e Triglicerídeos
Não é justo, mas é uma verdade. Nós mulheres temos mais dificuldade em perder peso do que os homens. Em primeiro lugar, porque as mulheres… Continue a ler »Por que nós mulheres temos mais dificuldade para emagrecer?
Manter uma alimentação adequada e saudável, fazer exercícios físicos e ter uma vida organizada, muitas vezes se torna um desafio devido à correria do dia… Continue a ler »Organizar uma alimentação saudável pode ser mais simples do que você imagina!
O custo de uma alimentação saudável, baseada em alimentos in natura ou minimamente processados, no Brasil, acaba saindo mais barato do que uma alimentação baseada… Continue a ler »Manter uma Alimentação Saudável Custa Caro?